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SUMMARY:FORTBILDUNG  INKOBE∞ Die hochfunktionale Gymnastik nach Dr. Burger - Einführung
DESCRIPTION:INKOBE∞ Die hochfunktionale Gymnastik nach Dr. Burger – Einführung\n  \nDr. Ronald Burger\, Sportwissenschaftler\, entwickelte die hochfunktionale Gymnastik INKOBE∞. Dafür wurde er in Deutschland im 2020 mit dem WELLNESS & SPA INNOVATION AWARD ausgezeichnet. \n  \nWas ist an dieser hochfunktionalen Gymnastik so besonders?\nINKOBE∞ nach Dr. Burger vereint diverse Bewegungskonzepte mit dem Ziel\, die „typischen“ Schwachstellen der Immobilität und die „anerzogene“ Unfunktionalität des Körpers zu trainieren und ihn von chronischen Schmerzen zu befreien. Die Übungen unterstützen bei Rückenschmerzen\, Schulter- und Knieproblemen\, stärken die Lymphaktivität\, beinhalten ein Muskellängentraining\, geben den Gelenken einen höheren Bewegungsumfang zurück\, unterstützen den Stoffwechsel und die nervalen Verbindungen und beeinflussen proaktiv das fasziale Gewebe . INKOBE∞ ist wissenschaftlich begründet und auf Erfahrungen basierend belegt. \n  \nInhalte:\nErleben Sie selbst an diesem Einführungstag die Besonderheit dieser hochfunktionalen Gymnastik. \n• Theorie- und Praxisunterricht\n• Gegensatzerfahrung mit Nordic Walking vor und nach Inkobe∞\n• Raum für Austausch-Runde \n  \nKategorie:\nesa anerkanntes Modul Fortbildung \n  \nKurskosten:\nSPASⓈ Mitglieder 270.- exkl. Verpflegung\nesa ausgebildete Teilnehmende 290.-  exkl. Verpflegung\nnicht esa ausgebildete Teilnehmende 320.- exkl. Verpflegung \n  \nVeranstaltungsort:\nMehrzweckhalle Schulhaus Oltingen\nHauptstrasse 40a\n4494 Oltingen \n 
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SUMMARY:FORTBILDUNG  ALFA Nordic Walking - Die optimale körperliche Aktivität für die Welt von heute!
DESCRIPTION:ALFA Nordic Walking – Die optimale körperliche Aktivität für die Welt von heute!\n  \nKörperliche Aktivität ist ein Grundbaustein für die Gesundheit. Gesundheits- und Präventionskreise sind sich hierbei einig. Wir sollten jetzt die Welt von heute neu denken\, indem wir innovativ sind und zeitgemässe Bewegungskonzepte schaffen: Bewegung für alle! \n  \nInhalte:\nTheorie: \n\nGesundheit und körperliche Aktivität: theoretische Grundlagen für einen ganzheitlichen und interdisziplinären Ansatz\nDie Entwicklung von Trends im Bereich der körperlichen Aktivität\nTheoretische Umsetzung des esa Fortbildungsthemas „qualitativ hochwertige esa-Aktivitäten – innovieren und Umfeld pflegen“\n\nPraxis: \n\nDie Entwicklung von Trends im Bereich der körperlichen Aktivität\, Anwendung im Nordic Walking\nALFA Nordic Walking als ganzheitliche Aktivität in der Praxis\nVariationen rund um die Methodik der 7 Steps im Nordic Walking\nVariationen rund um die Übungen zur Beweglichkeit\, Kräftigung und Dehnung\nPraktische Umsetzung des esa Fortbildungsthemas „qualitativ hochwertige esa-Aktivität- innovieren und Umfeld pflegen“ und Transfer zum Nordic Walking\n\n  \nKategorie:\nesa anerkannte Fortbildung \n  \nKurskosten:\nSPASⓈ Mitglieder 220.- exkl. Verpflegung\nesa ausgebildete Teilnehmende 240.-  exkl. Verpflegung\nnicht esa ausgebildete Teilnehmende 270.- exkl. Verpflegung \n  \nVeranstaltungsort:\nMehrzweckhalle Schulhaus Oltingen\nHauptstrasse 40a\n4494 Oltingen \n 
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SUMMARY:AUSBILDUNG  INKOBE∞ TRAINER*IN
DESCRIPTION:INKOBE∞ Die hochfunktionale Gymnastik mit Dr. Burger\n  \nDr. Ronald Burger\, Sportwissenschaftler\, entwickelte die hochfunktionale Gymnastik INKOBE∞. Dafür wurde er in Deutschland im 2020 mit dem WELLNESS & SPA INNOVATION AWARD ausgezeichnet. \nWas ist an dieser hochfunktionalen Gymnastik so besonders? \nINKOBE∞ nach Dr. Burger vereint diverse Bewegungskonzepte mit dem Ziel\, die „typischen“ Schwachstellen der Immobilität und die „anerzogene“ Unfunktionalität des Körpers zu trainieren und ihn von chronischen Schmerzen zu befreien. Die Übungen unterstützen bei Rückenschmerzen\, Schulter- und Knieproblemen\, stärken die Lymphaktivität\, beinhalten ein Muskellängentraining\, geben den Gelenken einen höheren Bewegungsumfang zurück\, unterstützen den Stoffwechsel und die nervalen Verbindungen und beeinflussen proaktiv das fasziale Gewebe . INKOBE∞ ist kausal wissenschaftlich begründet und in Bestandteilen auch empirisch belegt. \nInhalte:\nIn dieser zweitägigen Ausbildung erleben Sie selbst die Besonderheit dieser hochfunktionalen Gymnastik und haben die Gelegenheit\, Dr. Burger persönlich kennen zu lernen.\nDiese Ausbildung richtet sich an alle Personen\, die den INKOBE∞ Einführungstag besucht haben und die Menschen unterstützen möchten\, die Schwachstellen der Immobilität zu trainieren und sie somit wieder schmerzfrei in Bewegung zu bringen. \n\n\nTheorie- und Praxisunterricht\nSchmerzentstehung und Ursachen\nStrategie bei verschiedenen Beschwerdebildern\nKonzept der Diagnostik\nSchnellkraft – Wie ist sie zu erreichen?\nKursunterlagen\n\n  \nNach Abschluss dieser Ausbildung sind Sie INKOBE∞ Trainer*in. Mit dieser Qualifikationsstufe können Sie eigene INKOBE∞ Kurse leiten oder die Übungen in Ihre eigenen Konzepte einarbeiten. \n  \nKategorie:\nesa anerkanntes Modul Fortbildung \n  \nKurskosten:\nSPASⓈ Mitglieder 540.- exkl. Unterkunft und Verpflegung\nesa ausgebildete Teilnehmende 580.-  exkl. Unterkunft und Verpflegung\nnicht esa ausgebildete Teilnehmende 600.- exkl. Unterkunft und Verpflegung \n  \nVeranstaltungsort:\nMehrzweckhalle Schulhaus Oltingen\nHauptstrasse 40a\n4494 Oltingen \n  \nVoraussetzung:\nSie haben bereits die INKOBE∞ Einführung (1 Tag) besucht. \n 
URL:https://spas-s.ch/event/ausbildung-inkobe%e2%88%9e-trainerin-4/
LOCATION:Oltingen\, Mehrzweckhalle Schulhaus\, Hauptstrasse 40 A\, Oltingen\, BL\, 4494\, Schweiz
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SUMMARY:FORTBILDUNG  ALFA Nordic Walking & Ernährung: wie erreiche ich den optimalen Nutzen?
DESCRIPTION:ALFA Nordic Walking & Ernährung: wie erreiche ich den optimalen Nutzen?\n  \nZugegeben – mit diesem Thema könnten wir eine Woche lang Kurstage füllen. Starten wir doch mal mit dem Basis-Modul 1: \n  \nALFA Nordic Walking:\nNebst einer allgemeinen Einführung „optimaler Nutzen mit ALFA Nordic Walking“ erfahren und erleben wir praxisorientiert … \n\n\n\n\n\nWas gilt es beim Nordic Walking zu beachten\, damit der Stoffwechsel auch wirklich in Schwung kommt?\nWie bestimme und trainiere ich die optimale Energieverbrennung?\n\n\n\n\n\n  \nErnährung:\nNebst einer allgemeinen Einführung „optimaler Nutzen mit der Ernährung“ widmen wir uns spezifisch dem Wert der Proteine – neue Einsichten zu einem scheinbar altbekannten Thema … \n\n\n\n\n\n\n\nProteine und Aminosäuren: Bausteine des Lebens (ein wenig Biochemie)\nBedarf in verschiedenen Lebenslagen und ein wenig Medizin\nDie Kruz mit dem Energie- und Nährstoffmangel – heute auch bekannt als hidden hunger\nWelche Proteinlieferanten sind für mich gut und sinnvoll?\nZutatenlisten und Lebensmittelanalysen lesen und verstehen\nDegustation von proteinreichen / -angereicherten Lebensmitteln und Proteinpulvern\n\n\n\n\n\n\n\nTheorie- und Praxis-Einheiten werden für ein angenehmes Lernklima abwechselnd vermittelt. Der Fokus liegt auf der praktischen Umsetzung mit dem dazu benötigten theoretischen Basiswissen. \n  \nKategorie:\nesa anerkannte Fortbildung \n  \nKurskosten:\nSPASⓈ Mitglieder 220.- exkl. Verpflegung\nesa ausgebildete Teilnehmende 240.-  exkl. Verpflegung\nnicht esa ausgebildete Teilnehmende 270.- exkl. Verpflegung \n  \nVeranstaltungsort:\nMehrzweckhalle Schulhaus Oltingen\nHauptstrasse 40a\n4494 Oltingen \n 
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