Das esa-Thema "Fördern" ist sehr vielfältig. In dieser Fortbildung liegt der Fokus auf der Vertiefung und Optimierung der ALFA Nordic Walking-Technik und wie Sie als Kursleiter*in  Ihre Teilnehmer*innen gezielt fördern können.

In dieser Fortbildung erleben und lernen Sie, wie Sie Ihre eigenen wie auch die Gesundheitskräfte Ihrer Kursteilnehmer *innen aktivieren und stärken können.

Mit Nordic Walking effizient trainieren: Herz-Kreislauf-Training, Ausdauer, Kraft/Stabilisation, Beweglichkeit, Koordination und Technik angewandt an die Bedürfnisse Ihrer Kund*innen.

Kennen Sie das Sensomotorische Training? Es ist nicht nur eine tolle Unfall- und Sturzprävention, sondern eignet sich sehr gut, um sich und seinen Körper wahrnehmen zu lernen. 

Dr. Ronald Burger, Sportwissenschaftler, entwickelte die hochfunktionale Gymnastik INKOBE∞, die diverse Bewegungskonzepte vereint mit dem Ziel, die „typischen“ Schwachstellen der Immobilität und die „anerzogene“ Unfunktionalität des Körpers zu trainieren und ihn von chronischen Schmerzen zu befreien.

Was können esa-Leitende zu einer positiven Weiterentwicklung und Entfaltung von Erwachsenen verschiedener Altersgruppen beitragen?

Diesen INKOBE∞ Refresher nutzen wir, um die Theorie und Praxis  von INKOBE∞ zu vereinen und mit bewusster Wahrnehmung das Verständnis der hochfunktionalen Gymnastik zu fördern.